州决赛
2018, 2017, 2016, 2014, 2013, 2012

个人州冠军
2017, 2016, 2014, 2013, 2012, 2011, 2007

溪山赛道 & 菲尔德不断地达到新的高度同时还打破了学校和
每年的地区纪录.

什么是田径运动?

这不仅仅是绕着圈子跑那么简单
这是一项挑战你推动自己实现目标的运动.
关键词是你自己. 除了继电器，唯一对你的结果负责的人就是你自己. 团队理念是，你们每个人都有责任为团队赢得分数, 这意味着你的队友需要你，你们都需要彼此. 为了让你的团队变得更好，你会付出多少努力?
田径既是个人项目，也是团体项目. 一个团队获得分数的方式是基于每个人的努力. 最好的表现为球队赢得分数. 大多数运动会上，每个项目的前6到8名选手都会参加比赛. 如果你能进入前8名，你可以为团队赢得积分. 而每个地方获得的分数不同，甚至有8分^th地方处理可能是一个决定性因素.

练习是什么样的?

动态热身和拉伸
投掷向他们的投掷教练报到并开始训练
短跑运动员 向他们的短跑教练汇报 (100米、200米、400米)
- MG冰球突破豪华版下载将专注于爆发性练习, sprint力学, 以及针对提高速度和速度耐力的训练 100米，200米，400米，4×100, 4×400.
- 短跑运动员只进行短跑，不进行长距离训练.
Mid-distance 向他们的长途教练汇报 (800米、1600米、3200米)
- MG冰球突破豪华版下载将重点关注这两种肌肉耐力练习, 距离力学, 锻炼可以锻炼耐力. 速度仍然是一个重要的组成部分，将包括在一些训练结束.
跨栏选手 会在大多数时间和短跑运动员一起工作吗 (100h, 110h, 300h)
- MG冰球突破豪华版下载将专注于速度和速度耐力, 障碍力学, 以及针对100H/110H和300H的锻炼. 机制是跨栏比赛的主要焦点，因为技术在其中扮演着重要的角色. 练习机械是锻炼的主要部分. 在跨栏项目中，技术较好的运动员有时能击败跑得快的运动员.
跳投 (跳远、三级跳远、跳高)
- 跳远运动员和三级跳远运动员将练习速度和跳跃机制. 许多跳远运动员都是短跑运动员，但情况并非总是如此. 在MG冰球突破豪华版下载的跳跃日，MG冰球突破豪华版下载会在跑步训练之前练习跳跃.
- 跳高运动员会花更多的时间在力学和增强练习上，以提高爆发力.
持续时间: 练习通常会持续一个半小时. 最短的一天是一个小时，最长的一天是两个小时. 有些日子需要比其他日子更长的休息间隔，这会影响练习的总时长.

田径运动对你有什么帮助?

田径是对所有运动的赞美，因为它注重协调, 爆炸性, 耐力, 速度, 还有精神韧性. 在某种程度上，这些成分在体育运动中都是必要的. 你们中的许多男孩和女孩将成为田径场上的年轻男女. 你必须与自己合拍，在赛季中多次面对镜子中的自己. 一旦你意识到你可以完全控制自己的成功，你就会开始成熟起来，做一些有助于自己进步的事情，放弃那些无益的事情. 这将延续到日常生活中.

时间表